Selbst & ständig oder selbstbestimmt & zufrieden

Das Event um Strategien der Selbstfürsorge kennenzulernen, die persönlichkeitsbezogen direkt anwendbar sind. Meistere gesund und erfolgreich den Berufsalltag!

Wann?
Am Dienstag, 23.7.19, von 17-21 Uhr

Wo?
In der Dualen Hochschule, Erzbergerstrasse 121, 76133 Karlsruhe, Raum F-376


Inhalte des Abends

Analyse der eigenen Situation

  • Eigene Kompetenzen und Stärken sichtbar machen
  • Eigene Bedürfnisse erkennen und beachten, um gesund zu bleiben

Selbstmanagement-Tools – Wie ein gutes Zeitmanagement gelingen kann

  • Eigenen Handlungsspielraum erkennen und nutzen
  • Eigene Grenzen kennen und wahren
  • Signale erkennen, wenn die Selbstfürsorge nicht mehr stimmt

Wertearbeit

  • Welche (Lebens-) Werte habe ich
  • Kann ich meine Werte im (beruflichen) Alltag leben

Ressourcenarbeit

  • Eigene Ressourcen und Kraftquellen entdecken
  • Wie können die Ressourcen in den Alltag eingebaut werden?

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Mit Silke Wüstholz, Coach für Ärzte und Pflegepersonal
https://silke-wuestholz.de/

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